Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

В горячее время года не хочется перенапрягать организм тяжелой едой. Легкие и полезные блюда становятся фаворитами в летние дни, а естественное нежелание чревоугодничать, вызванное аномальной жарой и критическими климатическими условиями, приобретает форму диеты, но не вынужденной, а добровольной. К тому же, усиленное потоотделение приводит к снижению количества влаги в организме, поэтому мало еды и много питья – основополагающий принцип комфортного существования в условиях раскаленного асфальта и бетона, ограниченной возможности выезда к водоему или в зеленую зону.

Чтобы не отказывать себе во вкусненьком и не ограничивать дневной рацион компотом, можно приготовить питательное, но легкое блюдо, не предполагающее долгого

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Ингредиенты:
700 гр. говяжьего филе;
луковица;
200 гр. шампиньонов;
2 зубка чеснока;
400 гр. теста слоеного;
яйцо;
раст. масло;

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Очень вкусный рис получится у вас по этому рецепту! Название оправдает себя – рис получится воздушным, нежным, очень вкусным!
Нам потребуется:
- по полкило риса, сахара;
- стакан меда;
- горсточка орехов;
- ложка уксуса.